Programa de seguimiento y mantenimiento

 

Esto se mantendrá por días, complementando con ciertos ejercicios de yoga, relajación para poder mantener paz consciente y no solo en momentos de relajación si no en problemática y poder lograr mantener la calma, con disciplina y siendo constante ante lo ya mencionado es más fácil poner en práctica la técnica.   

 

El mantener solo es cosa de la costumbre y de ver como se va moviendo la vida y que esta va en mejora.